五反田ライトワークス☆エンジェルサロン1 May/2015

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テーマは『チャクラクリアリング』でした。

講座の様子はライトワークスさんのブログをどうぞ→

 

 

天使とヨガ ワークショップ

ライトワークス主催エンジェルサロン初の

ヨガ&チャクラクリアリング! 身体を動かして体感しよう!

 

チャクラの働きや対応するテーマなどを、知識として覚えて瞑想などに活用するのは、

なかなかハードルが高いものです。

5月のエンジェルサロンは「身体」にフォーカス。頭で覚えるチャクラクリアリングではなく、

身体で感じるチャクラクリアリングを体験してみましょう!

ここしばらく、身体を動かしていないという方も多いのではないでしょうか?

当日は、そんな方にも安心のゆっくりペースです。

難しすぎると感じるポーズはパスしてもOK。

無理せず、心地よく感じることを優先して、自分の身体と向き合う機会を楽しんでください。

また、簡単バージョンのポーズも紹介させていただきますので、身体が固い方や、

ヨガは初めてという方のご参加も大歓迎です。

 

<エンジェルサロン 当日のメニュー>

・自分の中心を探して立つ

・呼吸法と瞑想

・各チャクラを活性化させるヨガのポーズ実践

・その他

 

※講師が手を触れてポーズの指導などを行います。

手で触れることで、ヒーリングの効果も発生します。

希望しない方は予めお知らせください。

当日は、その日のヨガの意図を明確にするために講師がオラクルカードを使用します。

ご自身でもカードを使っての意図確認をしたい方はご愛用のオラクルカードをご持参ください。

クラスをより楽しんでいただくことができます。

 

女性限定です

男性の皆様、申し訳ありませんっ!

会場には専用の更衣室がありませんので、今回のサロンは女性限定でのご案内です。

※会場内にパーティションによるお着替えスペースをご用意いたします。

 

■ 日時:2015年5月16日(土)15:00~17:00

■ 会場:ライトワークス五反田本店2F イベントスペース

■ 内容:ヨガの実践(初心者でもOKの簡単なポーズ)を通してチャクラ・クリアリングを体感する講座

■ 持ち物:

・ヨガマットまたはバスタオル

・動きやすい服装

・ご愛用のオラクルカード(必須ではありませんがご持参いただければ、よりクラスを楽しむことができます。)

 

 

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