ヨガ

またまた東京五反田ライトワークスさんでのエンジェルサロンのヨガの季節がやってまいりました。

今回は、『天使の愛に包まれて〜自分と繋がるヨガ』と題しまして、天使のサポートを感じるヨガクラスです。

ポーズに対応するチャクラへの意識、さらにチャクラに対応する天使のサポートを組み合わせて、自分の体の状況を感じながらゆっくりペースで行います。

ヨガが好きという方も、体を動かすのは久しぶりという方もぜひご参加下さい。（写真は去年のクラス風景です）