美しくなりたい。
そう思うことは、そんなに浅いことではありません。
でも私たちは、いつの間にか
「もっと痩せたほうがいい」
「もっと若く見えたほうがいい」
「肌がきれいなほうがいい」
「魅力的に見られたほうがいい」
と、美しさを「他人からどう見えるか」の問題にしてしまう。
そして鏡を見る。
ここが嫌。
ここも嫌。
もう少しこうだったら。
……美しくなるために、自分を監視し始める。
なかなか忙しい話です。
アフロディーテのエネルギー動画をアップしました→⭐️
このエネルギーワークでは、愛と美の女神アフロディーテを象徴として、外側の美しさだけではなく、自分の内側にある美しさにも意識を向けていきます。
アフロディーテの美しさは、単に「美人になる」という話ではありません。
自分の身体を感じること。
自分の欲望を知ること。
好きなものを好きと言うこと。
心が動くものに素直になること。
自分自身を粗末に扱わないこと。
そして何より、
「私は私のままで、魅力を持っている」
という感覚。
美しさは、顔立ちだけに宿るものではありません。
声。
表情。
姿勢。
仕草。
生き方。
選ぶもの。
人との距離の取り方。
自分の人生をどう生きているか。
そういうもの全部から、静かに滲み出てくるものでもあります。
だから、このワークでは「もっと美人になるぞ」と力まなくて大丈夫です。
むしろ、美しく見せようとする努力を少し休む。
そして、
「私は自分の身体をどう感じているだろう？」
「私は本当は何が好きなんだろう？」
「私は、何を我慢しているんだろう？」
そんなところへ、意識を戻してみてください。
🌹 効果的なエネルギーの受け取り方
できれば鏡の前ではなく、誰かに見られていない場所で、ゆっくり受け取ってください。
楽な姿勢になり、深く呼吸します。
まず、自分の身体を「評価する」のではなく、ただ感じてみます。
顔。
首。
肩。
胸。
お腹。
腰。
脚。
好きか嫌いかを判断する必要はありません。
ただ、
「これは私の身体なんだ」
と感じてみる。
そして、アフロディーテのエネルギーを、頭の上から身体全体へ、やわらかく満たしていくようにイメージしてください。
外側の美しさだけではなく、
自分自身との関係が美しくなっていく
ことを意図してみます。
もし自然に、
「私、意外と悪くないかも」
と思えたら、それで十分。
何か特別な感覚を感じる必要もありません。
温かさ、安心感、眠気、身体の感覚、あるいは何も感じないこともあるでしょう。
感じることよりも、自分を評価する視線をいったん手放すことを大切にしてください。
🌹 このエネルギーを受け取りながら、自分に問いかけてみてください
「私は、本当はどんな自分でいたい？」
「人からどう見られたい？」ではなく、
私は、どんな自分でいるときに、自分自身を好きでいられる？
と問いかけてみてください。
そして、もう一つ。
「私は、自分の美しさを何と引き換えにしている？」
若さでしょうか。
細さでしょうか。
誰かからの承認でしょうか。
「きれいだね」と言われることでしょうか。
もしそうなら、それを少しだけ手放してみる。
美しくなることと、
自分を否定することは、
本来セットではありません。
アフロディーテが思い出させてくれるのは、
「もっと美しくならなければ」ではなく、
「あなたの中にある美しさを、もう隠さなくていい」
ということなのかもしれません。
年齢も。
身体も。
過去も。
傷も。
個性も。
全部を含めて、自分。
外側を整えることも楽しむ。
髪を整える。
好きな服を着る。
肌を大切にする。
身体を心地よく扱う。
でも、それは「今の自分では足りないから」ではない。
自分を大切にする行為として、美しくなる。
その違いは、案外大きいものです。
このエネルギーワークが、
誰かに美しいと思われるためではなく、
自分自身が自分の美しさに気づいていく時間
になりますように。
あなたの美しさは、
誰かの採点表の中にあるものではありません。
あなたが自分の人生を生きているとき、
その人にしかない美しさが、自然に現れてきます。
静かに、アフロディーテのエネルギーを受け取ってください。
そして、少しだけ自分を見る目を、やさしくしてみてください。
Makiko
🌿 ほかにも、その日の自分に必要なエネルギーを受け取るための動画を公開しています。
その日の自分に必要なものを選んで受け取ってください。
グラウンディングが必要なら「グラウンディング強化エネルギー」。
心身をリセットしたいなら「7つのチャクラクリアリング」。
安心や愛に包まれたいなら「エンジェルヒーリング」。
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必要なときに、必要な動画へ。
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