第5チャクラ〜愛情表現

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第5チャクラ〜愛情表現です。

私たちは、本当の思いや、脳裏に浮かんだ直感が真剣であればある程、それを他者に表現するのを恐れます。

もしもこれを言って嫌われたり、引いてしまわれたらどうしよう。。。という安全装置が働くからです。 (さらに…)

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第4チャクラ〜許し

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心に長年蓄積された悲しみ、恨み、罪悪感、奉仕しすぎてクタクタになる癖、被害者意識がある、

といった方は、乳がんや心臓の病気になりやすいことがあります。

愛と笑顔を周りの人に与えるだけでなく、自分もしっかり受けとって、

罪悪感なく “持ちつ持たれつ” の関係が築ける様になれるといいですね。

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第3チャクラ〜健康の源

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誰にでもある、権力によって支配/管理される恐れによるストレスを

『喜びと笑い』に転換する叡智を与えてくれます。

他人と上手に境界線を引ける事、ちゃんとNo、といえる事も

第3チャクラの健康度をはかる目安となります。 (さらに…)

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第2チャクラ〜情緒の安定

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免疫力を上げるには、如何にクリエイティブに生きるか、ということが鍵になります。

何かに貢献している、何かを生み出している、という感覚が第2チャクラを活性化させます。

第2チャクラの力が弱まっているサイン は お腹の冷え、腰痛として現れやすいです。

子宮を冷やさない様にしましょう。

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第1チャクラ〜現実

■第一チャクラ(ムーラーダーラ)の場所

生殖器と肛門の間に位置し、骨髄、腎臓、副腎に影響します。

足腰下半身全体の肉体バランスを司ります。

このチャクラから放出しているエネルギーの色は、『赤』です。

上部のチャクラと比べると回転速度は遅いです。

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グラウンディングとセンタリング

立った姿勢で行うヨガのポーズは、すべてグラウンディング力強化に役立ちます。

今回は特にわかりやすい『山のポーズ』で解説していきます。

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7つのチャクラ

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代表的なチャクラは、人間の背骨に添って7つ在ります。

ここが感情思考習慣のデーターベースであり、それぞれのチャクラが司るテーマがあります。

 

そして、あるチャクラのエネルギーが弱くなったり

全体のバランスが悪くなることにより、様々な病気を引き起こすといわれています。

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とある日の石垣島の朝

おはようございます!!

地球のあらゆる場所で、闇をゆっくりじわじわと光で満たしていきます。

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サンライズ☆ヒーリングリトリート2018受付開始

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サンライズ☆ヒーリングリトリート2018、

20日の八重山海開きの日から開始します!

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サンライズヨガ&カヤック石垣島

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ただ今、石垣の日の出時刻は5:55です。

癒しのヨガ&カヤックのリトリートツアーのご案内です!

 

 

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一日のうちで、一番空気の澄んでいる日の出の時刻にまずヨガでスタート。 (さらに…)

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サンライズ☆ヒーリングリトリート

2017年も又、サンライズヒーリングリトリートの季節がやってきました!

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天使の愛に包まれて〜自分と繋がるヨガ修了しました

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ライトワークス五反田エンジェルサロン、3回目のテーマは、『天使の愛に包まれて〜自分と繋がるヨガ』でお送りしました。

開始10分前に全員集合、というのが石垣島ではありえない光景で衝撃的☆ (さらに…)

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