スピリチュアルという言葉が日常に浸透するようになった今、多くの人が「目覚め」や「覚醒」という言葉を使います。
あなたにとっては、具体的にどんな状態をもって「目覚め」や「覚醒」した、と言えると思いますか？
『自分はどう目覚めやスピリチュアルを定義しているのかな？』と考えてみるきっかけとしてお読みください。
「目覚め」は特別なことではない
多くの人が誤解しているのは、「目覚める」ということが、突然神秘体験をして悟ること、あるいは常に高次の存在とつながっているような状態になることだと思い込んでいる点です。
でも本当は、目覚めとは「いまここ」の自分に気づき、心を静かに開いて、真実を生き始めることです。
特別な体験や能力ではなく、むしろ、誰もが持っている“本来の感性”を取り戻すことなのです。
それは、空を見上げて涙があふれるような瞬間。
誰かの優しさに深く感動し、言葉にならない安心感に包まれる時間。
そんな「何気ないけれど深い気づき」が積み重なることで、人は静かに目覚めていきます。
本当のスピリチュアルとは「統合」と「実践」
スピリチュアルの本質は、現実と霊性を分けずに生きることにあります。
「現実はネガティブで苦しいもの、スピリチュアルは軽やかで美しいもの」——このように両者を分けてしまうと、いつまでたってもスピリチュアルは“逃避”のツールになってしまいます。
本当のスピリチュアルは、現実の中で怒りや悲しみも体験しながら、そこに意識の光を当て、統合していくプロセスです。
そしてその気づきをもとに、日々の暮らしをどう丁寧に生きるか——そこにスピリチュアルの真価が宿ります。
私はバシャールのいう５つのフォーミュラというのがとてもしっくりきます。
① 「ワクワク（情熱）」を行動に移す
“Follow your highest excitement”
- 今この瞬間にできることで、一番ワクワクすることを選んで行動する。
- ワクワクは魂からのナビゲーション。
- 小さなことでもOK（たとえば散歩、アイデアを書くなど）。
② 結果への執着を手放す
“With no insistence on a particular outcome”
- 結果をコントロールしようとしない。
- 宇宙は「もっと良い結果」を用意してくれている可能性がある。
- ワクワクをやったら「お任せモード」に切り替える。
③ 100%の行動力を注ぐ
“Act on it to the best of your ability”
- やると決めたら、できる範囲でベストを尽くす。
- 「でもどうせ無理…」という思考は波動を落とす。
- 勢いよりも“真剣さ”が鍵。
④ 何が起きてもポジティブに受け取る
“Everything is neutral – your definition creates your experience”
- 物事に意味づけをしているのは「自分自身」。
- ネガティブな出来事も、視点を変えればギフトになる。
- 「これは何を教えてくれているの？」と問う。
⑤ すべては「完璧なタイミング」で起きている
“Everything happens in perfect timing”
- 宇宙のタイミングは常にベスト。
- 遅すぎる、早すぎるは思考の錯覚。
- 過去も未来も「今」に活かされる。
「目覚めた人」は、どんなふうに生きているのか
私の知っている目覚めた人たちの特徴は、静かな内なる安心感と、目の前の出来事に対する柔軟さです。彼らは感情を否定するのではなく、感情とともに在り、その奥にあるメッセージを受け取ることができます。
また、自分の人生の責任を他人や運命に預けることなく、「自分が創造主である」という立場から日常を生きています。
私が、一番効果のあるマントラだと思うのは
『私は自分の人生の責任を持ちます。』
です。
一瞬で『神』になります😆
誰でも少しずつ意識を育てていくことで、確実にたどり着ける世界です。
あなたが今どこにいても、その一歩を踏み出すことは可能です。
【自分の“目覚め”体験を振り返る】
1. これまでの人生で、ふと涙がこぼれたような「心がひらかれた瞬間」はどんなときでしたか？
2. 最近の生活の中で、「これは私の本質だ」と感じた出来事はありますか？
3. 自分にとって「本当のスピリチュアル」とはどんなものだと思いますか？
４.あなたはどんなふうに、日常のなかで“目覚め”を育てていきたいですか？
今日も良い１日を😃
Makiko Kurata
はじめましての方へ〜
石垣島在住のMakikoです。
スピリチュアルガイドとして、ライトワーカーや感受性豊かな人たちが、自分らしく人生を歩むためのサポートをしています。
わたし自身も、何者かにならなければと焦った時期がありました。
でも本当は、「何者でもない自分」のままで、誰かとつながったり、社会に関わる方法があると気づいたとき、人生は大きく変わりはじめました。
いまは、個人セッションやエネルギーワーク、言葉や感性の力を通して、
これからの時代を自由にしなやかに生きたい人たちの「目覚めと表現」をお手伝いしています。
ここでの出会いが、あなたの中にある“まだ出会っていない可能性”とつながるきっかけになればうれしいです🌿
