〜わたしたちの魂が「本来の光」に戻るとき〜
アセンションとは、魂のバイブレーションがグググッと上がっていく“次元上昇”のプロセス。
その過程で、身体や心、感情にさまざまな変化があらわれてくることがあります。
まるで、古いお洋服をぬぎすてて、ぴかぴかの光のドレスに着替えるようなもの👗✨
でもその途中で「ちょっとキツイな…」「なんか変…」という感覚が起こるのは自然なことなんです。
これってアセンション症状？よくあるサインたち
🔔 食べ物の好みがガラリと変わる
唐揚げよりも、味噌汁と野菜のぬか漬けを欲するようになった…？
それ、体が軽やかになろうとしているサインかも
🔔 カフェインやアルコールが受け付けなくなる
コーヒー大好きだったのに急にダメに…。
でも水はゴクゴク飲める。エネルギーが浄化モードに入った証拠です
🔔 湿疹やかゆみ、デトックス症状
毒素を体から出して、クリアなボディにチューニング中。
🔔 耳鳴りがする
高次の存在たちとチューニング中かも。ラジオの周波数を合わせてるイメージ
🔔 とにかく眠い・疲れる
寝ても寝ても眠い…。それ、宇宙工事中だから。
たくさん寝てOK！むしろ寝たほうが早く整います
🔔 めまいやふらつき
エネルギーが軽くなると、地に足がつかなく感じることも。
グラウンディングを忘れずに（裸足で土に立つ、塩風呂もおすすめ！）
🔔 感情の波がジェットコースター
泣いたり笑ったり怒ったり。これはハートが目覚めているサイン
抑えないで、感じきってOK！
🔔 予知夢や明晰夢
夢の世界での活動が活発になる時期。潜在意識がメッセージを運んできてます🛸
🔔 人間関係に敏感になる、人と距離を置きたくなる
「誰かに管理されたくない」「1人の時間が心地いい」
魂が“本来のリズム”を取り戻してる証
“胃腸”に現れるサインも、メッセージだらけ
お腹が張る、下痢、ムカムカする…
それ、もしかすると第三チャクラ（みぞおち）の浄化かもしれません。
このチャクラは、自己価値感や自信に関係しています。
つまり、「わたしって何者？」「この人生で何をしたいの？」という問いが湧いてくるのは自然なことです。
💛お腹の症状に隠れたサインたち
- エネルギーの詰まり → 自分のパワー、まだ制限してない？
- 感情のブロック → 未消化な思い、押し込めてない？
- 創造性の抑圧 → やりたいこと、表現してる？
- 自己認識のメッセージ → 自分の本音、聴いてる？
症状が出たときのポイントは？
❌がんばって“なんとかしよう”としない
→ 執着エネルギーが逆効果に💦
⭕️「へえ〜、わたし今変容中なんだ」と余白とゆとりをもって観察する
→ その方がスルスルと抜けていきます
【おすすめセルフケア】
- 水をたっぷり飲む
- 寝たい時に寝る（これ超大事）
- 深呼吸＋グラウンディング
- 自分責め・過剰分析・かわいそうモードにNO
- 情報断食（SNSやネガティブニュースから離れる）
これは魂からの「再起動プログラム」かも
アセンション症状は、魂が本来の周波数に戻ろうとする愛のプロセス。
“あなたはエネルギーであり、光の存在”であることを、思い出す旅なのです。
そして、あなたの中のエンパス性・共感力・サイキック感覚が目覚めていくのもこの時期。
この時期に大切なのは…
💖自分の優先順位をクリアにする
💖何が心地よくて、何がもう重いのかを見極める
💖「軽やかに生きる」選択をする
アセンション症状は目覚めのサイン
- 心も体も、過去の不要なものを手放すタイミング
- ライフスタイル、思考、関係性、仕事、全部見直すチャンス
- そして何より、「自分の本質」に戻っていくための準備期間
アセンション症状は、ただの不調ではなく魂からのアップグレード通知です📩
深呼吸して、「今ここ」に戻って
自分を抱きしめてあげてください。
今日も軽やかなあなたでありますように。
Makiko
Makiko Kurata yoga & healing
