今の状況や人間関係に、自覚と柔軟性を持ってアプローチしましょう。
今は戦う時ではなく、スピリットに委ね、自然に任せるときです。
スピリットの語源はラテン語のspiritusからきており、
spiritusの意味は、息、呼吸、魂、勇気、活気などです。
これは知性、才気、ウィットなどの意味がある
フランス語のesprit(エスプリ）という言葉に相当します。
スピリットは現代一般的には、聖霊、精霊、精神、本質、魂を意味します。
あなたのお腹と呼吸に意識を集中し続け、呼吸を通じて緊張をほぐしましょう。
呼吸はあなたとスピリットを繋げる大事なパイプです。
健康のために呼吸法、といわれるのは、
呼吸を通じてスピリットと繋がることで
自分の心身が最適化し、結果健全になるということです。
リラックスして、その時々に起こる動きに従えば
あなたの人生は楽々と動いていくでしょう。
Makiko
