自己紹介
はじめまして、makikoです
ページをご覧いただき、ありがとうございます。
「人の気持ちや周囲の空気を察しすぎて、疲れてしまう」
「誰かの期待に応えようと頑張りすぎて、自分の心が置き去りになっている」
「人に与えるのは得意なのに、愛やサポートを受け取ろうとすると体がキュッと固くなってしまう」
そんな風に、ずっと一人で健気に頑張ってこられませんでしたか？
私のもとには、HSPやINFPといった非常に繊細な気質を持つ方、人のエネルギーを受けやすいエンパスの方、そして地球や人のために力を尽くされてきたライトワーカーやヒーラーの皆様がたくさん訪れてくださいます。
私が大切にしていること
スピリチュアルな学びを深めたり、誰かに頼らず「自立した大人」を演じたりするうちに、知らず知らずのうちに自分の人生の主権（コントロール権）を外側のノイズや誰かの期待に渡してしまうことがあります。
ですが、私が考える本当の自立とは、一人で孤独に生きることではありません。
- 誰かに依存せず、自分の足で大地に立つこと
- だけど一人で抱え込まず、愛やお仕事の対価、人の優しさを素直に受け取ること
- 「光」の自分だけでなく、未熟さや痛みといった「影（シャドー）」も優しく抱きしめ、統合していくこと
我慢して自分をすり減らす生き方を卒業し、ご自身の内側にある「自己愛」と「自己信頼」を静かに育んでいく。そんな「あたたかなエネルギーの循環」を取り戻すお手伝いをしています。
このようなお悩みやテーマに寄り添います
- エンパスの境界線（バウンダリー）づくり：他人の感情や「気」のノイズに振り回されない、しなやかな軸の整え方
- アセンションプロセスのサポート：意識の変化や次元のシフトに伴う、心身の違和感や揺らぎの整理
- シャドーワークと光と影の統合：ネガティブな感情や過去の傷を否定せず、本来のあなたの力へと還すステップ
- 身体と心の関係性の調律：頭（思考）だけで解決しようとせず、呼吸や身体感覚を通じて「今の自分の中心」に着地する感覚
- 受け取る器の解放：感謝して受け取ることへの抵抗・ブレーキを緩め、豊かさや愛の循環をめぐらせる
得意なサポート・アプローチ
- エネルギーワーク / アチューンメント
エネルギーの滞りや過剰な自己犠牲による漏れをやさしく見極め、本来のクリアな「気」の流れとバランスを整えます。
- 瞑想・呼吸・意識の調整
フワフワした慰めではなく、日々の現実にしっかり根を張るための実践的なマインドフルネス＆セルフケア。
- 本質的なセッション（壁打ち・対話）
言葉の奥にある「本当のあなたの声」を丁寧に汲み取り、自分で自分の人生を育んでいける土台を一緒に作り上げます。
最後にメッセージ
あなたは、誰かの光を反射するだけの存在ではありません。
あなた自身が、この世界を温かく照らす「光そのもの」です。
誰かの書いたシナリオを生きるのは、もう終わりにして大丈夫。
呼吸を深く整え、自分の中心へ戻り、あなたらしい豊かな人生をここから一緒に巡らせていきましょう。
不安なことや気になることがありましたら、どうぞお気軽にメッセージをお寄せくださいね。
あなたとの温かなご縁を、心より楽しみにしています。
Makiko
自叙伝 『風になる、光に還る 〜スピリチュアル・ノマド Makikoの魂の旅〜』
note 静謐監査官の失敗白書シリーズ
ライトワーカーの日常 青空リトリート〜みんなの家
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