思考は、瞑想や悟りを邪魔する悪者なので、書き消さないといけないと思って、もがいたりしてませんか？
思考は、必ずしも単なるランダムなメンタル活動という訳ではないようです。
源（ソース）やハイヤーセルフ、高次元の存在たちが、あなたとコミュニケーションするために、『思考』というツールを使って知らせてくることがあります。
注意深く観察すれば、思考も神聖なるコミュニケーションの媒体として、重要な役割を担っていることに気づきます。
ただ、神聖な思考と雑音には大きな違いがあります。
頭の中のうるさい言葉たちは、脳内に過剰で混沌としたエネルギーを生み出します。
それゆえ、本物のスピリチュアルな洞察とランダムな心のおしゃべりを混同してしまったり、
高次からの微妙なメッセージを感じ取ることが難しくなります。
スピリチュアル的に成長してくると、高次のコミュニケーションと低次の考え事の区別がつき、無駄に考えすぎたり、雑音がループすることが減ってくるようです。
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今回は、瞑想が苦手な方でも簡単にできる瞑想法を５つご紹介します。
今ここに楽しんで在ることができ、いわゆるゾーンに入れるものならそれはもう瞑想です。
時間が経つのを忘れてしまうもの、それをしている時は心が平安になったり幸せと感じることです。
これが本当の瞑想、これは嘘の瞑想、という左脳のスピリチュアルではなく、あなたが自分の時間を大事に使っているならそれが瞑想なのだと思います。
瞑想している時は、フローな状態、チャネリング状態になっていて、それはそうではない状態の自分も知っているからこそ、わかることだと思います。
２４時間、年がら年中、瞑想状態を保つのが理想ではあるのですが、多分そんな方は稀だと思うので、あまり完璧を目指さず、全く瞑想から離れている方は週に１回から、そしてそれが心地よく気分が上がり、そのおかげでか人間関係が良くなったり体調が良くなったり、ラッキーなことがあったりしたのなら、無理やり義務的に瞑想をしようと思わなくても、もうやりたくてしょうがなくなってくると思います。
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先日当店のアチューンメントをお受け取りくださった方から寄せられた体験談です。ご本人の許可を得てシェアさせていただきます。
一昨日の夜、エネルギーを受け取ってから眠りました。
準備ができた段階でエネルギーを感じ、メッセージが浮かんできたのでそれを書き留めてから宣言をして受け取りました。
宣言をすると更にエネルギーを感じました。 手や体にビリビリ電気が走る感じ、寒気がして鳥肌が立つ感じがしました。 もちろんどれも不快なものではありません。
このサービスを利用することを躊躇っていた頃にはリリスのエネルギーを怖いと思っていました。 女性的な面を受け入れてしまえば、自己中心的でヒステリックで鬱陶しい存在になってしまう、誰かに依存し重荷になってしまう、嫌われてしまう、見放されてしまう、誰かと比較され蔑まれる、そんな思い込みがありました。
そして嫌われることが怖いということの根本は、誤解されること、理解されないこと、本心が伝わらないこと、でした。 でもそれは違いました。 実際にリリスのエネルギーを受け取ってみると、まきこ様の表現されている通りまさに「ワイルドな女性的な側面」ということでした。 パワフルな生命力を感じました。 花や木が生きるために日の光や水を求めるように、何の罪悪感もなく必要なものを求めること、そしてそれを受け取る喜びや楽しさ、そんな感覚を受けました。
これまで感じていた恐怖や怒りの根本的な原因は、自分が自分を正しく理解していないこと、必要なものを与えていないこと、だったと気づきました。栄養が必要なのに食べない、休憩が必要なのに休まず働く、自分が生きるために必要なことなのに全てにマイナスの評価をして、それを欲する自分をいつも蔑んでいました。
愛することは、理解すること、理解することは、そのままで良いと認識すること、お腹が空いたら食べるということ、疲れたら休むということ、許すということは、評価をしないということ、そんなシンプルなことが愛なのではと感じました。
ただ生きること、ただ存在すること、ただそこにエネルギーが在るということ、それに誰からの許可も承認も要らないということ、それが、そこにあるのをただそのままに見ること、 まきこ様の仰る「スピリチュアル=愛」が私にとってはそのように感じられています。
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