人と関わるとき、
実際に見えないところで色々起きていると思います。
感情の同調。
緊張の伝播。
期待や役割の押し付け。
その場の空気を読むための、ほとんど無意識の自己抑制。
そうした微細な反応が、神経系や身体感覚に、少しずつ残っていきます。
目に見えないけれど、感覚としては案外わかりやすいと思います。
気を使いすぎたあと、肩が重くなる。
誰かの不安に触れたあと、理由もなく疲れる。
否定的な場に長くいたあと、呼吸が浅くなる。
こうした感覚は、「何かをもらった」というよりは、
自分の中にある負の反応が解除されずに、そのまま残っている状態なんだと思います。
昔から使われてきた「邪気」という言葉も、
この残留感覚を、その時代の言葉で説明しようとした結果だと考えると、
少し腑に落ちるところがあります。
ここでいつも、『ん？』と立ち止まる点があります。
それは、本当に相手のものが自分に入ってきたのか？ということ。
私の体感としては、
自分のシステムが、相手に合わせて一時的に変化しただけ、
そう感じる場面のほうが多いです。
意識が戻る。
呼吸が深くなる。
身体感覚に戻る。
それだけで、自然に抜けていくこともあります。
特別な浄化や、誰かに取ってもらう必要がない場合も、少なくありません。
反対に、
「邪気が溜まる」
「私はもらいやすい体質だ」
という物語を強く信じるほど、
自分の感覚よりも物語のほうを優先してしまい、
回復までに時間がかかることもあります。
やはり本人が信じてることが、その本人にとっての現実になりますから。。。
人との関わりのなかで、
反応の残り香のようなものが生まれること自体は、私にとっても珍しいことではありません。
でもそれは、自分に戻ることで、ほどけていく性質のものでもあります。
『覚醒』という言葉を使うなら、
それは「何かを受けてしまう人」になることではなく、
自分の状態を観察して、戻れる人になっていく過程なんじゃないかと思います。
覚醒するにつれ、溜め込む前提で生きる、という感覚が、
少しずつ必要なくなっていきます。
サイキックプロテクションという言葉が、
本来指しているものについて私は以下のように考えています。
外からの何かを防ぐ結界やバリアというより、
自分の注意と主導権を取り戻すための『枠組み』。
そのくらいの意味合いだったのではないか、と。
違和感が生まれるのは、
それが
「守らないと侵入される」
「私は影響を受けやすい」
という前提と結びついたとき。
その瞬間、プロテクションは安心ではなく、
警戒装置のように働き始めます🔒
神経は常に外を監視し、
結果として、余計疲れやすくなる。
一方で、健全に機能しているプロテクションは、
もっと地味なものです。
今、誰の感情を感じているのかがわかる。
感じている自分を感じる。
必要以上に同調しない。
違和感があれば距離を取れる。
関わりが終わったら、自分に戻れる。
それはテクニックでも性格でもないと思います。
無理やり言葉にすると『自己感覚の明瞭さ』に近いんじゃないでしょうか。
グラウンディングや境界線という言葉のほうが、
しっくりくるかもしれません。
サイキックプロテクション ≒ グラウンディング＋境界線
その状態にあるとき、
「プロテクションを張る」というのは、
ヘルメットをかぶったまま家の中を歩くようなもの。
安全ではあるけれど、
少し重く、そして滑稽。
影響をゼロにすることより、
影響を受けたと気づいて戻れるほど、グラウンディングできていること、
自分を大事にできてることが重要なんだと思います。
何かを信じなくなったので、サイキックプロテクションが要らなくなったのではなく
自分の感覚に戻る道を思い出した（＝自分に正直になった）ので要らなくなる。
その境目は、とても繊細で、
気づいたときには、もう通り過ぎていることもあります。
Makiko
