自分の感情を把握し、それをパートナーに表現することができますか？
あなたは、人間関係において異なる視点をシェアすることに抵抗はありませんか？
自分の感情、考え、好みが頻繁に変化することを受け入れることができますか？
あなたは、自分の内面を表現することができる安全な人間関係を持っていますか？
あなたの幸福や境界線設定にとって、あまり理想的でないパターンが繰り返されていることに気づいていますか？
これらのパターンを否定的なものから肯定的なものに変えるにはどうしたらよいでしょうか？
どんな微調整が必要ですか？
自分を大切にするために、自分のニーズと他人のニーズを見極めることを習慣にしましょう。
あなたが空っぽになるまで他人に与える必要はありません。
自分の愛情やエネルギーが充分残るように境界線を保ちましょう。
それは、大切な人間関係を健全に長続きさせるために必要なのです。
あなたが元気を失わないためにはどうすれば良いでしょうか？
自分のエネルギーの状態を把握し、外側の情報に触れる前、または外出する前には内側の強さを意識し、しっかりとエネルギーのプロテクションをしましょう。
どんなことに遭遇してもポジティブな姿勢を崩さず、新たな一日が与えてくれるチャンスを歓迎してください。
＊今日のワーク＊
あなたは自分の本当の気持ちに気づくのを恐れていませんか？
本当にやりたいことに気づくのを恐れていませんか？
本音の独り言を自分に言うことすら罪悪感を感じて恐れていませんか？
本当にやりたいことをするのを恐れていませんか？
ノートにぜひあなたのニーズ（必要なもの）を書いて下さい。
あなたを元気にさせるもの、好きなものを書いて下さい。
