エンパスの特徴と対処法
エンパスとは？
エンパスとは、高い共感能力を持つ人のことを指します。他人の感情やエネルギーをスポンジのように吸収してしまうため、特定の環境や状況でストレスを感じやすいです。エンパスは、HSP（Highly Sensitive Person）とも呼ばれることがあります。
エンパスの特徴
- 過剰なおしゃべりや人付き合いに疲れる: 社交的な場面でエネルギーを消耗しやすいです。
- 一人の時間が必要: 一人で過ごす時間がないと、精神的に辛くなります。
- 傷つきやすい: 他人の言動や感情に敏感で、簡単に傷ついてしまうことがあります。
- 集団での旅行が億劫: 大勢の人と長時間過ごすことに対して強い抵抗感があります。
エンパスの生活の工夫
エンパスであることを自覚することで、日常生活が楽になります。以下の方法で対処するとよいでしょう。
- 自己認識: 自分がエンパスであることを認め、無意識に他人の感情を受け取っていることに気づくことが大切です。
- 人混みを避ける: 混雑した場所を避け、必要なときには自分を守る意識を持ちましょう。
- リラックス法の実践: 瞑想や深呼吸で自分の感情と他人の感情を区別する時間を持つことが有効です。
- お気に入りのアイテムを持つ: 香りや写真など、自分を落ち着かせるアイテムを持ち歩き、必要なときに使いましょう。
エンパスの癒しとセルフケア
エンパスの多くは、他人の痛みを引き受けるヒーラーやセラピストとしての資質を持っています。しかし、自分のケアを怠りがちです。以下のポイントに注意しましょう。
- エネルギーの浄化: 「マイナスエネルギーを光に返す」というイメージを持ち、自分を通さずに浄化する練習をしましょう。
- セルフケアの優先: 他人のケアと同じように、自分自身のケアも大切にしてください。
クレアセンシェンスとの違い
エンパスとクレアセンシェンスは似ていますが、異なる点があります。
- エンパス: 他人の感情をキャッチする能力。
- クレアセンシェンス: 微細なエネルギーレベルを知覚する能力。
自己保護と感情管理
エンパスは自分の感情にも敏感です。以下の点に注意してください。
- 他人の痛みに敏感: 精神的・肉体的な痛みを感じる能力があります。
- ネガティブ感情の管理: 強い怒りや不満を持ち続けることは少なく、これらの感情にも敏感です。
エンパスとしての特性を理解し、適切に対処することで、日常生活の質を向上させることができます。自分の感情と他人の感情を区別し、適切なセルフケアを実践することが大切です。
スターピープルはエンパス？
スターピープルと呼ばれる人たちの中にもエンパスの方は多く存在しています。
そもそも、スターピープルたちは違う星からやってきているので、
地球の暮らしに適応できないのが当たり前なのですが、
地球を救う使命に目覚めていない段階では、
自分のことを地球人だと思いこんでいるので、
「周りの人と上手くやっていけない」と悩んでしまうようです。
スターピープルが悩みがちなこと
＊人間関係が上手く構築できない
スターピープルが持つ能力の1つに”エンパシー能力”があります。
この能力のおかげでスターピープルは言葉を交わさずとも
相手の気持ちを察することができるのですが、
高すぎるエンパシー能力は相手の痛みや負の感情まで
共有してしまうこともあるのです。
＊身体が疲れやすい
異星人の魂を持つスターピープルは、
地球人類よりも高い波動を持っています。
これにより、周囲の波動とズレが生じている状態になり、
体調不良や疲労の原因となってしまうのです。
＊鬱を発症しやすい
これらの理由により、スターピープルは
人間社会で日常生活を送ることで肉体的にも精神的にも
高い負荷を経験することになり、鬱状態になってしまうこともあります。
もちろん全てのスターピープルがそのようになるわけではありませんが、
馴染めない環境で過ごすことは思っているよりもストレスを感じるのです。
プロテクション（シールディング）の方法
♦大天使ミカエルに手伝ってもらう。
♦セージを使う
♦窓を開く
♦海塩の入ったお風呂に入る
♦職場や家の壁の色を変える
♦太陽光と月光を浴びる
♦植物の力を借りる
スピリットリリースメント
肉体が滅びて魂に なった事実に気づかない人たちがいます。
物質世界に執着する魂の中には、
肉体を持って生きていた時に家を建てることや
事業の立ち上げに努力し た結果、
魂になっても手放したくないという気持ちが強すぎる場合があります。
自分の力で建てた家や立 ち上げた事業から離れたくないので、
ずっと物質世界で漂ったままの状態になってしまうのです。
これが 霊現象です。
このように、かたくなな態度で物質世界から離れまいとする魂が存在します。
→ 自分にまとわりついている魂がいるかを、確かめる方法
事故が多いとか、どうしても集中で きないとか、
服の好みをはじめとして
人格が土台から変わってしまったような気がするとか、
何らかの変 化が指標となります。
肉体がない状態で物質世界に漂っている誰かが、
あなたのすぐ隣にいるのかもしれ ません。
魂であっても、許可がなければ“憑(と)りつく”ことはできません。
言葉を換えて言えば、魂がついて いる人は、
知らず知らずのうちに許可を与えてしまっていることになります。
人助けが好きな人、動物にも救いの手を差し伸べてしまう人は、
肉体を失った人々も助けようと思ってしまう傾向が否めません。
しかも、自覚がありません。
魂は、こういう人を探しています。
光を恐れる魂にとって、世話好きの優しい性格の人は安全この上ない場所となります。
低いエネルギーは、防いだり浄化したりできます。
痛みや辛さを我慢する必要はまったくありません。
肉体的なものであれ、感情的なものであれ、まず認識してください。
痛みとつながり、何を伝えたがっているのか尋ねてみてください。
痛みは、泣きやまない子どもと同じで、
何とかして注意を惹こうとします。これには理由があります。
メッセージを伝えたがっているのです。
薬を使って痛みを消してしまうのは、メッセージを拒否するのと同じです。
アファメーションを繰り返したり、そもそも存在しないと思い込んだりして
自分を痛みと切り離 そうとしても、うまくいかないでしょう。
まずは痛みの存在を認めて、
その後アファメーションを行うことに効果があります。
痛みの感覚が明らかになったら、痛みに向かって、何をすればよいのか、
どんな段階を踏めばよいのか尋ねてください。
最良のプロテクションはできるだけ幸せな気分でいることです。
低いエネルギーは劇的な事件や噂話、いさかいを好み、
何よりも恐れの感情が大好きです。
自分が宿すエネルギーを可能な限り高く保ちましょう。
