アセンション症状と食事
アセンション症状は、スピリチュアルな進化や意識の変化に伴う身体的、精神的、感情的な変化を指します。
これらの症状は個人によって異なる場合がありますが、今現在よく見られるアセンション症状の例は以下のようなものです。
身体的な症状
（1）疲労感: エネルギーの変化により、日常的に疲労感を感じやすくなる。
（2）頭痛: エネルギーのシフトが脳に影響を与え、頭痛や圧迫感を引き起こす。
（3）睡眠の変化: 眠りが浅くなったり、逆に過剰に眠くなったりする。
また、奇妙な夢を頻繁に見る。
（4）体温の変化: 突然の体温の上昇や低下（特に夜中などに？）、ホットフラッシュを経験する。
（5）食欲の変化: 食欲が増減したり、特定の食べ物への強い欲求や拒否反応が現れる。