呼吸法と言っても、何か変わった呼吸の仕方があると言うわけではなく、シンプルに呼吸とそれに伴う身体にフォーカスする、ということなのですが、呼吸に集中することは、感情、精神、エネルギー、身体に影響を与え、浄化し、癒します。

興味があってもなくてもメリット以外ありません。（笑）

【呼吸法をマスターして日常の習慣にすることのメリット】

＊ストレスの緩和

＊不安とうつ病の緩和

＊心身の健康

＊身体の忍耐力を鍛える

＊気分が良くなる

＊胃腸の調子が良くなる

＊心拍数が下がる

＊血圧を下げる

＊リラクゼーション効果

＊あなたをより生き生きと輝かせる

＊思考の明晰さと集中力、決断力を高める

＊食べ物への渇望を減らす→よって体重があなたにとって自然にベストな体重になる

＊不眠症を緩和し、熟睡できる

＊ハイヤーセルフと繋がりやすくなる

＊瞑想に入りやすくなる

＊チャネリングやヒーリングの基本の基本

＊グラウンディングとシールディング（プロテクション）の力を強める

＊思考の暴走を緩め、幸せを感じる機能が高まる

いろいろありますが、一言にまとめると、

『幸せになる一番の近道』

だと思います＾＾

当店では現在、呼吸法はミディアムシップ講座、カウンセリング、ヨガ（この２つは現在は会員様限定商品とさせていただいてます）の中で教えております。