呼吸法と言っても、何か変わった呼吸の仕方があると言うわけではなく、シンプルに呼吸とそれに伴う身体にフォーカスする、ということなのですが、呼吸に集中することは、感情、精神、エネルギー、身体に影響を与え、浄化し、癒します。
興味があってもなくてもメリット以外ありません。（笑）
【呼吸法をマスターして日常の習慣にすることのメリット】
＊ストレスの緩和
＊不安とうつ病の緩和
＊心身の健康
＊身体の忍耐力を鍛える
＊気分が良くなる
＊胃腸の調子が良くなる
＊心拍数が下がる
＊血圧を下げる
＊リラクゼーション効果
＊あなたをより生き生きと輝かせる
＊思考の明晰さと集中力、決断力を高める
＊食べ物への渇望を減らす→よって体重があなたにとって自然にベストな体重になる
＊不眠症を緩和し、熟睡できる
＊ハイヤーセルフと繋がりやすくなる
＊瞑想に入りやすくなる
＊チャネリングやヒーリングの基本の基本
＊グラウンディングとシールディング（プロテクション）の力を強める
＊思考の暴走を緩め、幸せを感じる機能が高まる
いろいろありますが、一言にまとめると、
『幸せになる一番の近道』
だと思います＾＾
当店では現在、呼吸法はミディアムシップ講座、カウンセリング、ヨガ（この２つは現在は会員様限定商品とさせていただいてます）の中で教えております。
