今、いろいろ目覚めて来ている人が多く、
何に目覚めて来ているかと言うと
『自分をもっと大事にして良い』
ということです。
今、提案したいアファーメーションは
＊私は私の事が大好きです！
＊私は私を一番大事にします！
＊私は何からも自由です！
まずは周りにあわせるのをやめよう！
という宣言が始まりです。
人や環境の影響が体調にまで影響する方へ、身体へのアドバイスとしては
『心のコントロール』です。
精神レベルを上げ、
俯瞰度を上げ、
今なぜ何が起こっているか理解出来れば
それに肉体が蝕まれる事もありません。
もし身体は調子悪くても、
身体と思考と感情のそれぞれに隙間をあけて、
身体の症状は思考と感情の残骸だ、過去のことだ、
と観ることができれば苦しむことはありません。
身体はいつも少し遅いのです。
今は、身体より魂の方が早く大きく成長してしまってる感じで、今までの身体が窮屈になっている方も多いのです。
成長するときは成長痛というのがあります。
成長痛の不快さを良しとする、なぜなら成長してる証拠なのだから。
と、その不快さを快適に思えたらしめたものです。
身体のどこかに不調があり、
そこに要らぬ知識があると意味付けをしてしまい、
問題をさらに大きくさせる事があります。
意味づけするから、自分を正当化するようにその意味の通りになってしまうのです。
現象をそのままありのまま観ることで、問題は事実以上に大きくならずに済みます。
冷静に観ると、あなたの感情以上のことは起こってないのです。
自分で分析しすぎず、より良くなりますように、最善に整いますように、
と宇宙にお願いすることの方が効果があったりします。
そういう意味では人の不幸話も、全部同情したり同意するのは、
火に油を注ぐことになるかもしれませんね。
聞き上手な人のふりをして沢山うなずいてあげるより、
一緒になって問題視せず、
さらっとかわしてあげる愛の方が
結果救うことになることが多々あります。
あれ？この悩みってそんなに大したことないのかな、って。
何よりも
『私は苦しみと戦う必要がある』
『苦しめば苦しむほど私は学んで深い人になれる』
どいう根強い思考パターンがある方は、自分がそう思ってるからそうなる
と気づくのがまず第一歩です。
心も身体も現実もお金も満たされる自分を
自分に見せてあげる２０２０年に向けて、
今必要なのは、無条件に受け取る、という
愛の器を広げることだけなのかもしれません。
素直に願い、素直に受け取る。
他の言い訳や屁理屈や条件付けは、もう沢山なはずです。
めんどくさい自分卒業の時です。
あなたの器に入る分しか、あなたの願いは入りません。
あなたの愛の器を広げましょう。
Makiko
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