癒しのハーブボール

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今日はハーブボール作りに行ってきました。

ハーブボールとはハーブを布に包んだもので、

それをスチームで蒸し(もしくは電子レンジでチンして)、

身体の凝っているところなどに充て、ほぐしていくものです。

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