ヨガ, 石垣島

大自然の中のヨガ in 石垣島

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先日のお客様は、海のない岐阜県から来られたお二人。

SUPなどの海の遊びを連日満喫されたご旅行の最終日のヨガの希望テーマは、

『この筋肉痛を取りたい。』

了解しました!!

ヨガは、ポーズによって頭の角度が色々と変わります。

それによって、普段と違う景色が次々に目の中に飛び込んで来るところが好きです。

あっちの角度から、こっちの角度から、、、。

ヨガで頭とこころを柔らか〜くして、多方面から物事を見るクセがついたらいいですね。

最後には、『目がスッキリしたというか、視界が広がった気がします!』

『始めた時より、骨盤がまっすぐに立ってちゃんと座れています!』

というお言葉を頂きました☆

またのお越しを心よりお待ちしております!

Makiko

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