スピリチュアル, ヨガ

スタート地点の確認の時

私はヨガのティーチャートレーニングを受けてから 2年ぐらい過ぎた時に、ドイツでピラテスのティーチャートレーニン… もっと読む スタート地点の確認の時

ヨガ, 石垣島

2019年サンライズヒーリングリトリート開始

今日は満月&春分ですね^^ 宇宙元旦の本日、毎年恒例のサンライズヒーリング⭐️リト… もっと読む 2019年サンライズヒーリングリトリート開始

ヨガ

姿勢と呼吸

自律神経や経絡など 身体の中に存在する機能を発揮するのに 姿勢は大きな影響を与えます。

ヨガ, 石垣島

キッズヨガ@Pana de マルシェ

本日は第30回目のガーデンパナの月1イベント、Pana de マルシェにお越しいただきまして、誠にありがとうご… もっと読む キッズヨガ@Pana de マルシェ

ヨガ, 石垣島

大潮のサンライズヒーリングリトリート石垣島

本日のサンライズヒーリングリトリートのお客様は、東京からお越しの20代男性おひとり様旅でした。

スピリチュアル, ヨガ

チャクラクリアリングの方法

チャクラクリアリングとは文字通り7つのチャクラを綺麗に浄化する 瞑想法のひとつです。 できてるような気がしても… もっと読む チャクラクリアリングの方法

スピリチュアル, ヨガ

願いが叶うシャバーサナ

  大の字になって仰向けに寝ます。 何か考えごとをしてても、何も考えない状態でいても大丈夫です。 気… もっと読む 願いが叶うシャバーサナ