2019年サンライズヒーリングリトリート開始

今日は満月&春分ですね^^ 宇宙元旦の本日、毎年恒…

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姿勢と呼吸

自律神経や経絡など 身体の中に存在する機能を発揮す…

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キッズヨガ@Pana de マルシェ

本日は第30回目のガーデンパナの月1イベント、Pa…

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大潮のサンライズヒーリングリトリート石垣島

本日のサンライズヒーリングリトリートのお客様は、東…

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チャクラクリアリングの方法

チャクラクリアリングとは文字通り7つのチャクラを綺…

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願いが叶うシャバーサナ

  大の字になって仰向けに寝ます。 何か…

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555の御来光ヨガ

朝ヨガは5:55スタートです。

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『今ここ』のエネルギー

6月は思いがけないところでつまずく事もあったかも知…

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地に足をつける簡単な方法

簡単にできるグラウンディングの方法のご紹介です。 …

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究極のリラクゼーション

今回は、究極のリラクゼーションポーズ、シャバーサナ…

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