あなたとスピリットを繋げるパイプ

今の状況や人間関係に、自覚と柔軟性を持ってアプローチしましょう。

今は戦う時ではなく、スピリットに委ね、自然に任せるときです。

 

スピリットの語源はラテン語のspiritusからきており、

spiritusの意味は、息、呼吸、魂、勇気、活気などです。

 

これは知性、才気、ウィットなどの意味がある

フランス語のesprit(エスプリ)という言葉に相当します。

 

スピリットは現代一般的には、聖霊、精霊、精神、本質、魂を意味します。

 

あなたのお腹と呼吸に意識を集中し続け、呼吸を通じて緊張をほぐしましょう。

 

呼吸はあなたとスピリットを繋げる大事なパイプです。

 

健康のために呼吸法、といわれるのは、

呼吸を通じてスピリットと繋がることで

自分の心身が最適化し、結果健全になるということです。

 

リラックスして、その時々に起こる動きに従えば

あなたの人生は楽々と動いていくでしょう。

 

Makiko