第1チャクラ〜現実

■第一チャクラ(ムーラーダーラ)の場所

生殖器と肛門の間に位置し、骨髄、腎臓、副腎に影響します。

足腰下半身全体の肉体バランスを司ります。

このチャクラから放出しているエネルギーの色は、『赤』です。

上部のチャクラと比べると回転速度は遅いです。

 

第一チャクラのテーマ

☆お金、財産、借金など、経済状況について

☆仕事、職場環境、労働力と報酬のバランス

☆住居(住み心地)、車、服、食べ物などの物理的欲求

☆属してるグループ(家族や同僚)との一体感

 

ここが活性化するすると

♢バイタリティーがつく

♢元気でエネルギッシュになる

♢生きる事に意欲的になる

 

第一チャクラを活性化するヨガポーズ

立ち木のポーズ  椅子のポーズ   英雄のポーズ  わしのポーズ

 

ポーズを取りながら、第一チャクラの赤いボールが、右回りに回転している所をイメージします。

赤いボールが濁っていたり、スムーズに回転してないような気がする時は、

深い呼吸と共に、鮮やかに輝く赤色のボールが

くるくると赤い光を放ちながら回転している様にイメージします。

 

アファーメーション

♦私は、有り余る富、やりがいのある仕事、愛する家族に恵まれています。

♦私は、快適な家に住み、お気に入りの服があり、充分な食べ物があることに感謝します。

 

 

今は、自分のアイデアを成長させ、形にする計画を練るのに最適な時です。

またダイエットや、身体強化のトレーニング、ヨガを始めるにも絶好の時です。

なぜならどのような夢もイメージだけではなく、現実化するのはこの身体だからです。

最近、人生のターニングポイントを迎えられた方も多いのではないでしょうか?

あらゆる良い事が次々にあなたの元にやってきます。

感謝の気持ちで恵みに心を集中させていれば、それが倍増していくのがわかるでしょう。

 

☆新たな始まり

☆自己発見

☆独立

☆勇気

☆悪癖を絶つ