目には見えない健康のカギ

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うちのバルコニーから見える朝焼けの様子です。

夕焼けと朝焼けでは、微妙にバックに流れる効果音が違う気がします。

朝焼けは、『パンパカパーン!』というファンファーレのような感じで、カーテンを開けたまま寝る私は無理矢理起こされます。

 

地球の健康が自分の健康に大きく関係しているし、

自分の健康も地球の健康に大きく関係している。

 

自分が良しと思ってない事を、良しとして続けるのは、

自分から力を奪います。

 

精神の健康な人は、ボロボロになる前 = 次に移動する力が残っているうちに

次に行きます。

 

次、というのは、

環境を変える、習慣を変える、やり方を変える、考えを変える、など。

 

 

その他、目には見えない健康のカギ

 

■ 決断できる能力があるかどうか

■ 自分で生きていく力があるかどうか

■ 希望を持っているかどうか

■ 自分のこの身体で、人生を全うする事を安全と感じるかどうか

■ 自分に正直か

■ 自尊心があるか=何が起こっても、自分を守る力が自分の中にある、ということがわかっているかどうか。

 

 

今日も良い一日を♪

Makiko

 

 

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