ヨガ

第1チャクラのテーマ

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第1チャクラは、肛門の少し前にあります。

高いビルの屋上から下を見た時に、おしりがキューッとすくむところ、、、

そこが、第1チャクラ(ベース)です。

【第1チャクラのテーマ】

人生設計力/整理整頓力/チャンスをちゃんとキャッチする能力

現実を生きる力/自分の快適な場所や人を嗅ぎ分ける力

このチャクラがちゃんと機能しているバロメーターは、

『生活がちゃんとしている』

というのがあります。

機能してないと、だらしなくなります。

掃除、身だしなみ、金銭感覚、約束を守る、

という常識的な事をするのが難しくなります。

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第1チャクラを活性化するには、グラウンディングの瞑想、そして歩くのがいいです。

特に裸足で海岸を歩くのは、お勧めです。

その他、赤色の食べ物であるトマト、イチゴ、赤かぶなどを口から体内に取り入れたり、赤色の下着やパジャマもカラダ全体のエネルギーを高めます。

ぜひ、お試し下さい☆

目に見えない変化の始まりの時です。

風向きが変わって、

あなたが当初計画していなかった方向へ

押し出されるような気分になる方もいるかもしれません。

自分の感情を理解して、

本当に幸せになるためには

何が必要なのかを知ってください。

今まで求めていたのは、

あなたにとって最善ではないと

気づくことがあるかもしれません。

正誤、善悪、勝ち負けといった

どうしても、どちらかに分類したい誘惑を超越していきましょう。

人生はジャンケンのようなものです。

グーが一番正しいでもなし、

チョキが一番善いでもなし、

パーが一番強いでもありません。

今のあなたが

どのような状況でどのような状態にいても、

その真逆にいるように見える人たちと同じように弱く

同じように強いです。

完全に対等です。

自分が今どこに向かってるか

わからなくなっていても、

全ては良い方向に進むと信じていましょう。

人生は面白くなっていきますから、

次に何が訪れるのか楽しみにしておいてください。

Makiko Kurata