石垣島 PANA de マルシェの模様

 

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昨日、PANA de マルシェにお越し下さった皆様、ありがとうございました!

ちょっと曇っていて、風も涼しく、ヨガ的にはベストコンディションでした。

恒例のヨガの前のオラクルカードリーディングで、『Open Your Heart』のカードを引いた方がいらっしゃったので、今回はハートチャクラにフォーカスしたヨガにしました。

胸骨をちょっと動かす事により、ねじりの可動域を広げる、という実験では

一人残らず、う〜んと開いていましたよ。

同じストレッチでも、効率的に開いていく順番、やってて気持ちがいい順番、

というのがあるので、それを身体で覚えていってもらえたらなあ〜と思います☆

身体は、自分の生きて来た歴史や考え方、習慣、感情がすべて記された自伝記のようで、どの自伝記も興味深く、美しいと思います。

又、身体はうそをつかないので、それぞれの一番ピュアなエッセンスに触れさせていただく事が出来るところも、私がヨガクラスが好きなところです。

それを思うと、『口』というのは、お世辞や謙遜も含めて、正反対の事を言う事が多いので、あんまりアテになりませんね。

 

さて、ヨガ後の戦利品はこちら。。。

 

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癒布さんで、サンゴのフレーム作り体験 (↑自作です☆)& 赤いランチョンマット購入(カードリーディングをする時に下に敷くマットを探していて、ちょうど良い感じだったので)

癒布さんは、Skypeで洋裁も教えてらっしゃいます。

田福農園さんで、苗6つ→ 過去の私の園芸失敗談をすべて告白した後、絶対うまく育つ方法を、伝授していただきました。様子がおかしくなったら、家まで診察に来て下さる、という保証付きで即買い。

ゆきさんのジンジャーシロップ(通販サイトありです)→黒糖ジンジャーシロップ+レモン水(ミントとよもぎ入り)で割ったドリンクを試飲させていただいたら、身体がすぐに熱くなっただけにとどまらず、『これを飲んでから私10年間風邪引いてないのよ。』というゆきさんのトドメの一言で即買い。

凉風 SHIDAKAJIさんで、らっきょう。→らっきょうが好きなので即買い。凉風さん、よく笑う可愛らしい方でした。

 

他の店舗も魅力的でしたが、全部ご紹介出来ず、すみません。

ガーデンパナさんでランチとケーキセットもいただいて、財布の紐ゆるゆるの1日となりました。

 

来月は、11月3日です。ヨガはMax6名の少人数制で先着順です。

すでにご予約承っております→

Makiko

(写真はガーデンパナさん撮影)