coronico kitchen

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今日は、coronico kitchenのcoroとnicoに会ってきました。

またまた、マクロビ手作り弁当を作ってくれました!

今回のテーマは、「からだとココロがゆるむ弁当」。

 

とても研究熱心なお二人によると、マクロビには速攻性があるようです。

旦那さまに仕事をバリバリ頑張ってもらいたい時には、ちょっと濃い目の煮物にするとか、調理法ひとつで心身にどのような影響があるかを、勉強しつくしてる二人。

私の体調が悪い時は、すぐ相談させていただく食のホームドクターでもあります。

熱出たら、木綿豆腐を1センチくらいに切っておでこに貼っとくと、悪い酸化熱をとってくれるとか、

りんご一個を、半分はすりおろしてそのまま食べて、残り半分はすりおろしたものを絞ってジュースで飲むといいとか。

その都度、いろいろ教えてもらってます。

海で頂いたピクニック弁当のおかげで、私のココロとカラダは、すっかり緩みました。

makiko

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